STABY® - barres de vibration,  made in Germany

Un outil d'entraînement polyvalent pour le fitness, le sport et la rééducation

Nous proposons une gamme uniue de 7 modèles, de l'avantageux pour les groupes de fitness au modèle sophistiqué, particulièrement pour la physiothérapie ou l'entraînement spécifique. 

1. En général

L'entraînement avec le STABY® est autant varié que la première rencontre avec cette barre est inhabituelle. En essayant de faire vibrer la barre et de tenir le rythme, le corps entier est mis en mouvement, même chez des personnes bien entraînées.

Chaque entraînement avec le STABY® sollicite l'énergie, la force et le système nerveux. Par les mouvements de "vibration" que l'utilisateur produit lui-même, les grands groupes musculaires, mais aussi les muscles en profondeur autour de la colonne vertébrale sont activés et renforcés de façon efficace et avec ménagement. STABY® est également un stabilisateur du tronc et de la colonne vertébrale - un entraînement régulier est une prévention contre le mal du dos.  

Les problèmes de dos sont souvent dûs à une musculature du tronc trop faible, particulièrement les petits muscles en profondeur, qui se trouvent directement à côté de la colonne vertébrale et sont difficiles à entraîner. En plus, beaucoup de personnes souffrent de tensions au niveau des muscles de dos en surface.

La nouveauté en matière de stabilisation du tronc et de la colonne vertébrale est l'entraînement avec le STABY®, une barre en matière synthétique légère (env. 720 g) et de 1,5 m de long. 

Les barres de vibration, instruments à réaction dynamique, utilisent l’inertie pour générer jusqu’à 270 contractions musculaires à la minute. La loi de l’inertie stipule qu’un objet mis en mouvement reste en mouvement tant qu’une autre force ou un changement de direction ne vient pas le contrarier. La fréquence d’oscillation donnée par les caractéristiques de l’appareil doit être physiologiquement correcte. Elle reste constante. L’amplitude de ces oscillations peut se modifier par plus d’énergie et, de ce fait, modifier la résistance. La musculature, également profonde, réagit pour contrecarrer les forces déstabilisatrices des oscillations. 

Utilisables à tout âge, aussi bien en rééducation qu’à l’entraînement, les barres de vibration ont les champs d’application suivants: 

- stabilisation du tronc

- musculation y compris des muscles profonds 

- endurance 

- puissance 

- équilibre/coordination/proprioception 

- renforcement des tissus articulaires

Comment ça marche?

La barre est saisie au milieu avec une ou deux mains, sans crisper le bras ou la main. On met la barre en mouvement en donnant une impulsion et on maintient la vibration par de légers mouvements réguliers. Simple, n'est-ce pas?  Non, bien au contraire! Cela demande une grande concentration et de la coordination. Par réflexe, le corps essaie de contrecarrer les forces déstabilisatrices des oscillations. L'efficacité de l'entraînement consiste justement en cela. La motricité fine, la souplesse et la force jusque dans les plus petits muscles et dans les articulations sont ainsi améliorés. En même temps, les tensions au niveau des grands muscles et dans la nuque disparaissent. 

Un autre côté plaisant du STABY® est qu'il peut être utilisé debout, assis (sur un ballon par exemple), couché ou tout en marchant. Avec le STABY®, les éventuels lésions dues à une mauvaise posture peuvent être soulagés en renforçant les plus petits muscles. Le métabolisme et la combustion de calories sont stimulés et augmentés. 

En plus, le STABY® déclenche chez beaucoup de personnes un véritable besoin de jouer. Les vibrations procurent au corps une sensation de bien-être et influencent positivement les cellules grises.

Principe concernant les poids: moins il y a de poids aux bouts de la barre, plus la fréquence des vibrations est élevée . 

2. Propriété des différents modèles de barres de vibration STABY®

Nous vous proposons une gamme unique de 5 modèles.

Art. 4650 - Staby® Flexi Fun: longueur 150 cm, poids 780 g

Les poids aux bouts de la barre ne peuvent pas être échangés. Livré avec un poster d'exercices. 

Entraînement de base jusqu'au workout le plus exigeant. Modèle économiquement avantageux, par exemple pour groupes

Art. 4652 - Staby® Flexi Fun Plus: longueur 140 cm,

Résistance extrême. Convient également aux personnes en chaise roulante pour entraîner leur stabilité du tronc et des bras. Les poids aux bouts de la barre ne peuvent pas être échangés. Livré avec un poster d'exercices. 

Art. 4653 - Staby® Lite: longueur 150 cm, poids 720 g, barre orange, boules et poignée bleues.

Modèle standard avec 2 boules no 2 de 104 g interchangeables, pour l'entraînement d'intensité moyenne individuel ou en groupe. Degré de difficulté variable, selon le poids des boules installées. Livré avec une brochure d'exercices et un DVD d'introduction de 8 min. (en allemand).

Accessoires uniquement pour Staby® Lite:

Art. 4665 - Set de 2 boules no 1, env. 115 g, 

(fréquence basse = entraînement facile)

Art. 4668 - Set de 2 boules no 2, env. 104 g, basse à moyenne fréquence

Art. 4671 - Set de 2 boules no 3, env. 94 g, 

(fréquence haute = entraînement difficile)

Art. 4656 - Staby® Professional: longueur 150cm, poids 820g

gris, boules et poignée bleues, avec 2 boules no 3 et 2 demi-boules qui peuvent être déplacées sur la barre. Pour un entraînement d'intensité et de difficulté variables. Livré avec une brochure d'exercices et un DVD de 33 min. (en allemand). 

Art. 4656 - Staby® Professional black: longueur 150cm, poids 820g

Edition spéciale by Johanna Fellner. Même caractéristiques que Staby® Professional.   

Livré avec une brochure d'exercices et un DVD de 33 min. (en allemand). 

Art. 4659 - Staby® Pro: longueur 150 cm,  poids 900 g 

avec 2 boules no 3 et 4 demi-boules, 

Modèle haut de gamme. Ce modèle convient particulièrement aux professionnels du secteur de la santé (p.ex. physiothérapeutes). Les divers positionnements des poids sur la barre permettent une  multitude de degrés d'intensité et de difficulté. 

Livré avec une brochure d'exercices et un DVD de 33 min. (en allemand) ainsi qu'un sac Staby®.

Art. 4674 - DVD "Fit von Kopf bis Fuss", de Johanna Fellner et Mike Habdank, Physiothérapeute, 35 min. (en allemand). Entraînement global et individuel pour hommes et femmes, indépendamment de l'âge et du degré physique.

haut page