Après un hiver marqué par de nombreuses restrictions dans notre quotidien, le réveil de la nature amène la légèreté dans notre vie et nous redonne de l'énergie.

C'est le bon moment pour se préparer activement à un été en mouvement.

Peu importe ton sport préféré, il est toujours important de bien préparer son corps. Complète ton entraînement par des exercices ciblés avec, par exemple, les Power Band, les Fitcord, le Pilates Circle et l’été peut arriver !