Kraft
Gleichgewicht im Stehen
Gleichgewicht im Gehen
Sein Gleichgewicht trainieren?
Das gilt nicht nur für die Senioren!
Hier finden Sie viele Übungsideen auf Deutsch
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Variationen
Die bfu Balance Disc können durch andere instabile Unterlagen ausgetauscht werden, z.Bsp. eine Gymnastikmatte (gerollt oder enfaltet), ein Gleichgewichts -brett, ein Airex Balance Pad, ein Mobilo Ballkissen, ein BOSU oder ganz einfach das weiche Gras im Garten.
Disc bpa-bfu
Balance pad
Mobilo
Balance Stone
Bosu
Wippbrett
Gym Ring
Tapis Fitline
Balancewippe
Disco Sport
Beratungsstelle für Unfallverhütung
Deshalb setzt sich die bfu – Beratungsstelle für Unfallverhütung im öffentlichen Auftrag für die Sicherheit ein. Als Schweizer Kompetenzzentrum für Unfallprävention forscht sie in den Bereichen Strassenverkehr, Sport sowie Haus und Freizeit und gibt ihr Wissen durch Beratungen, Ausbildungen und Kommunikation an Privatpersonen und Fachkreise weite.
