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Myofacial Release mit den Faszien-Tools

Faszien sind trainierbar und haben einen Einfluss auf unsere Muskulatur, unsere Haltung, unsere Bewegungen und unser Schmerzempfinden. Die grösste Wichtigkeit besteht im Erhalten der Geschmeidigkeit und Elastizität der Faszien. Sind die Faszien verklebt, leidet die Gelenkigkeit und Beweglichkeit, was das Risiko für Überlastungsschäden und Schmerzen erhöht.

Um die Faszien zu trainieren, bzw. geschmeidig, elastisch und belastbar zu erhalten, gibt es verschiedene Zugangswege. An diesem Wochenende stehen die sogenannten „Myofaszialen Self-Release-Techniken“ im Zentrum. Wir schauen uns gemeinsam an, wie die Faszien aufgebaut sind, was sie verfilzen und verhärten lässt und wie sie auf die MFSRT reagieren und sich anpassen. Dabei gibt es durchaus günstige und weniger günstige Reize. Daraus eröffnet sich dir ein Verständnis dafür, wie du diese neuen Impulse in deiner eingenen Praxis oder deinem Unterricht einsetzen und dein Übungsrepertoire erweitern kannst. Für die myofaszialen Release-Techniken werden die MyoFascialTools von Vistawell eingesetzt.

Empfohlene Produkte für diese Veranstaltung:
Datum & Uhrzeit
Samstag
2. Mai 2020
Start - 08:55
Sonntag
3. Mai 2020
End - 08:56 Europe/Zurich
Lagerort

Athayoga Zollikon

Seestr. 53
8702 Zollikon
Schweiz
--Athayoga Zollikon--
Zürich (CH)
Wegbeschreibung
Wer

BodyMindSpirit, Schmidt Lucia

079 401 58 48
FREIGEBEN

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