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  • Livre "Das HandHeilbuch"

Livre "Das HandHeilbuch"

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Dans ce livre de pratique sur la santé des mains, LUCIA NIRMALA (LUNA) SCHMIDT nous y explique les relations avec l’anatomie de manière courte et compréhensible. Elle nous montre des exercices de mains efficaces issus du yoga, de la thérapie et de l'entraînement fascial pour soulager durablement la douleur, renforcer les mains et maintenir la mobilité.

Des instructions précises et des photos claires rendent les exercices faciles et efficaces à faire à la maison.

Beaucoup de ces exercices holistiques de la main peuvent être merveilleusement intégrés dans la vie quotidienne.


AUTEUR: Lucia Nirmala Schmidt
LANGUE: Allemand
NOMBRE DE PAGE: 95
EDITION: Knaur
ISBN:978-3-426-65855-8