Der neue MFT Peanut
by Vistawell & Lucia Nirmala Schmidt
Der neue Peanut eignet sich besonders für Nacken, Schultern, Rücken, Achselfalten, Ober- und Unterarmen sowie für die Waden.
Faszien
Das Ziel des Faszienrollens
Der Wunsch ist, durch den Druck der Rolle einen Flüssigkeitsaustausch in den Faszien zu bewirken. Ähnlich wie bei einem Schwamm wird das Bindegewebe «ausgedrückt», so dass Stoffwechselendprodukte und Lymphe abtransportiert werden können. Die Faszien füllen sich so mit neuer Flüssigkeit. Auf diese Weise wird die Grundfunktion des Bindegewebes unterstützt und stimuliert.
Wissenschaftliche Beweise dafür, dass sich die Faszienverklebungen durch das Rollen lösen und sich dadurch die Leistungskraft steigert ,gibt es bis heute nicht. Mitunter kann das Rollen mehr schaden als nützen, wenn die Tools zu hart sind, die Körperhaltung nicht stimmt, die Atmung vergessen wird oder zu stark in den Schmerz eingerollt wird.
Myo Fascial Tools by Vistawell
Die Idee dieser Produkte war anstelle der zum Teil viel zu harten Faszien-Rollen und -Bällen neue und etwas weichere Tools zu entwickeln, die insbesondere dem Gewebe der Frauen mehr entsprachen.
YOGA
für eine Art "Selbstmassage"
MANUALTHERAPIE
Myofasziale Release-Techniken werden angewendet, um die Faszien zu entspannen
Wann werden MFTs benutzt
Auch wenn kein Gerät die erfahrenen Hände eines Therapeuten oder einer Therapeutin ersetzt, so können die MyoFascial-Tools doch zu einem eigenen, persönlichen Osteopathie-Assistenten werden, wenn mal keine Gelegenheit zu einer Behandlung besteht. Die grösste Wichtigkeit besteht im Erhalten der Geschmeidigkeit und Elastizität der Faszien. Sind die Faszien verklebt, leidet die Gelenkigkeit und Beweglichkeit, was das Risiko für Überlastungsschäden erhöht und chronische Beschwerden am Bewegungsapparat zur Folge haben kann.
Bei der Myofaszialen Self-Release-Technik rollen oder drücken die Übenden bestimmte Bereiche des Körpers gegen einen Ball, einen Dome oder neu gegen den MyoFascial Peanut. Durch den Druck wird das Gewebe entspannt bzw. befreit und die Hydration des Bindegewebes angeregt.
Erfinder
Vistawell SA
Spezialist für Gesundheits- und Bewegungsprodukte - Sport
Lucia Nirmala Schmidt
Gründerin BodyMindSpirt und Dozentin für Yoga
Vor einem Jahr kam Lucia Nirmala Schmidt wieder auf Vistawell zu, um ein den MyoFacial Tools entsprechenden Doppelball zu entwickeln. Weil er an eine Erdnuss erinnert, hat sich daraus der Name MyoFascial Peanut ergeben.
Der neue MFT Peanut von Vistawell
Der neue Peanut eignet sich besonders für Nacken, Schulter, Rücken, Achselfalten, Ober- und Unterarme, sowie für die Waden.
Die Rücken- und Nackenmuskeln werden täglich beansprucht. Nicht nur beim Sitzen und Stehen auch beim Heben und Tragen müssen sie Höchstleistungen vollbringen. Da verwundert es nicht, dass sie ständig Probleme bereiten. Der Nacken gehört zu den häufigsten verspannten Partien des Körpers. Viele Triggerpunkte, die Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel und Sehstörungen auslösen können, befinden sich im Nacken. Für die filigrane und empfindliche Nackenmuskulatur ist dieser Peanut ideal.
Durch die Kombination der zwei Bälle ist der Duoball für eine wohltuende Massage parallel verlaufender Muskelbindegewebestränge perfekt geeignet. Knöcherne Vorsprünge, wie die Dornfortsätze der Wirbelsäule, werden durch die Aussparung einfach ausgelassen und so kann man parallel verlaufende Muskelstränge gleichzeitig massieren, sodass die Faszienmassage weniger Schmerzen bereitet, das Gewebe gelöst und die Durchblutung verbessert wird.
Die Selbstbehandlung ist einfach erlernbar und überall anwendbar. Die Übungen werden entweder an einer Wand oder auf dem Boden durchgeführt. Mit Zuhilfenahme von Armen und Beinen kann der Druck auf das zu massierende Gewebe verstärkt oder vermindert werden. Die Muskeln fühlen sich anschliessend locker und wunderbar weich an.
