Rückengymnastik mit dem Swissball

Der Teilnehmer kennt die Inhalte und Ziele einer Rückengymnastik Lektion.
Der Teilnehmer kennt Übungen mit dem Swissball und kann diese anleiten.
Der Teilnehmer kennt Mobilisationen mit dem Swissball und kann diese anleiten.
Der Teilnehmer kann eine Rückengymnasiklektion mit dem Swissball zusammenstellen und durchführen.

Grundausbildung Rückengymnastik/ Toning/ Aerobic oder ähnliches.

Leiter/Leiterinnen und Interessierte

Mirco Heierli, med Masseur EFA, Medizinischer Trainingstherapeut, Yoga Teacher RYS, Reha Rückentrainer