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ESA Zusatzmodul Pilates (Gymnastik+Tanz)

Kurs-Beschreibung

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur, speziell der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. In diesem Zusatzmodul wirst du in die Prinzipien des Pilates-Trainings eingeführt, erlebst Musterlektionen und lernst 20 Pilates-Übungen auf der Matte kennen, die du im eigenen Unterricht integrieren kannst.

Inhalte:

  • Pilates Prinzipien
  • Pilates Matclass I + II
  • Übungssammlung
  • Methodik
  • Lernauftrag zur Umsetzung

Kurszeiten: Fr: 9.00 – 18.00 Uhr, Sa: 8.30 – 18.00 Uhr, So: 8.30  – 16.30 Uhr

Auskunft:

administrative Fragen: sportadministration@frauensportverband.ch

fachliche Fragen: o.schlaeppi@frauensportverband.ch

Kurs-Details

Ort
Zürich

Leitung
Andrea Bürger, Sportlehrerin, esa Expertin, Pilates-Prüfungsexpertin 

Bedingungen
esa-Leiteranerkennung

Besonderes
Mit diesem Zusatzmodul verlängerst du deine esa-Leiteranerkennung um zwei Jahre.

Date et heure
vendredi
29 mars 2019
Démarrer - 11:54
dimanche
31 mars 2019
Fin - 11:54 Europe/Zurich
Location
Zurich (CH)
Qui

SVKT Frauensportverband

043 810 05 60
info@frauensportverband.ch
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