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esa Zusatzmodul Rumpf Basics (Fachqualifikation Allround)

07/05/2021 - 09/05/2021

--Brugg AG--


Kurs-Beschreibung

Ein funktionales und gesundheitsorientiertes Rumpftraining führt zu einer besseren Körperhaltung, einer differenzierteren Wahrnehmung der Körpermitte, einem besseren muskulären Gleichgewicht im ganzen Körper, einem gesunden Muskelkorsett, welches die Wirbelsäule vor Überbeanspruchung im Alltag schützt, einem starken Beckenboden und einem flacheren Bauch.

In diesem Ausbildungsmodul erwirbst du Hintergrundwissen zu Anatomie, Physiologie, Wahrnehmung und Training von Bauch, Rücken und Beckenboden und erlebst vielseitige Umsetzungsmöglichkeiten in der Praxis. Nach Abschluss dieses Moduls bist du in der Lage, dein fundiertes Übungsrepertoire zielgruppenspezifisch zu variieren.

Zeiten: Freitag 16.00 – 22.00 Uhr, Samstag und Sonntag 9.00 – 16.30 Uhr

Auskunft:

o    administrative Fragen: sportadministration@frauensportverband.ch

o    fachliche Fragen: o.schlaeppi@frauensportverband.ch

Bemerkung:

Unterkunft und Verpflegung gehen zu Lasten der Teilnehmenden und müssen selbst organisiert werden.

Brugg AG

Quand

Du 07/05/2021
Au 09/05/2021

Qui

SVKT Frauensportverband
043 810 05 60
info@frauensportverband.ch

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