Fasziales Zirkeltraining Faszien freudig und spielend leicht trainieren

In diesem Tageswokshop werden 2 fasziale Zirkeltrainingseinheiten in der Praxis vorgestellt, bewegt erfahren und ausführlich besprochen. Varianten werden erntwickelt, ganz im Sinne der Faszien.Sie fundieren auf den 4 Säulen des faszialen Trainings.Die Übungen der einzelnen Einheiten sind variantenreich durchdacht, so dass sie dan Charme der Einfachheit besitzten, sich jedem Gruppenniveau anzupassen. Das Zirkeltraining ist aktueller den je. Mit einem Warm up und Cool down ist es eine spannende Stundenlektion.