Veuillez rester sur la page
La confirmation de votre commande peut prendre un certain temps.
Merci de votre patience.
Contactez-nous si le temps de réponse dépasse 5 minutes

Fit ins neue Jahr - Fitnesstraining in der Turnhalle

23/01/2021 - 23/01/2021

--Stettlen--


Beschreibung: Verschiedene Möglichkeiten kennenlernen, wie ein Fitnesstraining in der Turnhalle aufgebaut und gestaltet werden
kann. Mit dem Ziel die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. Dabei werden vielseitige Übungen mit dem
eigenen Körpergewicht (Bodyweight Training) und/oder mit verschiedenen Hilfsmitteln ausgeführt.

Ziel: Kennenlernen und Umsetzung der vielseitigen Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitsübungen mit dem eigenen Körpergewicht und/oder mit diversen Hilfsmitteln in der Theorie und Praxis. Inputs sammeln und umsetzen, wie ein Fitnesstraining in der Turnhalle gestaltet werden kann.

Voraussetzung: Es sind alle willkommen, die Freude an der Bewegung haben.

Zielgruppe: LeiterInnen, die neue Ideen sammeln möchten.

Anmeldeschluss: 23.12.2020

Kursleitung: Gina Di Nardo


Stettlen

Quand

Du 23/01/2021
Au 23/01/2021

Qui

Schweizerischer Turnverband STV
062 837 82 00

Plus d'informations