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Funktionelles Training gesund umsetzen

Weiterbildung für Kursleitende der Rheumaliga Schweiz 

 

Samstag, 19. September 2020 – Zürich 

 

Ziele:
Die Teilnehmenden... 

• ... kennen die zwei Hauptketten für optimale Beweglichkeit.

• ... kennen die neutrale Position der Wirbelsäule und können diese anleiten, überprüfen und ins Training integrieren.

• ... kennen die Belastungsvariablen für koordinatives und mobilisierendes Training. 

 

Programm (Änderungen vorbehalten)

09.15 Uhr Begrüssung und Einführung in den Tag David Keiser und Martina Roffler

09.45 Uhr Theorie & Praxis  - Anatomie der Wirbelsäule und der funktionellen Ketten  - Übungen zur neutralen Position in Sitz-, Liege-, Stütz-, sowie Stehposition David Keiser 

12.15 Uhr Mittagspause 

13.15 Uhr Theorie & Praxis  - 5 motorische Grundeigenschaften  - Methodik für koordinatives und mobilisierendes Training  - Erlerntes in den Basisübungen aus dem Funktionellen Training umsetzen David Keiser

16.30 Uhr Schlussrunde  David Keiser und Martina Roffler

Ca. 16.45 Uhr Kursende   

 

Allgemeine Informationen 

Kursort:
Seminarraum  Suchtfachstelle Zürich  Josefstrasse 91   8005 Zürich 

Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln wird empfohlen.  

 

Veranstalterin:
Rheumaliga Schweiz, kurse@rheumaliga.ch, Tel. 044 487 40 00 

 

Referent:
David Keiser, dipl. Sportphysiotherapeut, Steinhausen 

 

Teilnehmende:
Kursleitende der Rheumaliga Schweiz 

 

Kursgebühr:
inkl. Kursunterlagen 

CHF 190.— für Kursleitende der Rheumaliga Schweiz   
CHF 240.— für Externe  

 

Abmeldungen:   
Bitte diese schriftlich oder telefonisch der Rheumaliga Schweiz melden (siehe oben „Veranstalterin“). 

 

Abmeldungen 30 bis 5 Arbeitstage vor Kursbeginn Es wird eine Bearbeitungsgebühr von Fr. 50.- erhoben, sofern keine Ersatzperson gestellt wird oder jemand von der Warteliste nachrücken kann.
Abmeldung ab 4 Arbeitstage vor Kursbeginn  Es werden die gesamten Kurskosten in Rechnung gestellt, sofern keine Ersatzperson gestellt wird oder jemand von der Warteliste nachrücken kann. Mit Arztzeugnis wird nur eine Bearbeitungsgebühr von Fr. 50.- erhoben.
Unentschuldigtes Nicht-Erscheinen  Es werden die gesamten Kurskosten verrechnet. 

 

Mittagessen:
In der Umgebung gibt es diverse Möglichkeiten, sich zu verpflegen oder Sie bringen Ihren eigenen Lunch mit. 

 

Mitbringen:
Schreibmaterial für Notizen, Gymnastikmatte, Gymnastikkleidung 

 

Versicherung:
Ist Sache der Teilnehmenden 

 

Anmeldeschluss:
Freitag, 21. August 2020 

Date et heure
samedi
19 septembre 2020
00:00 00:00 Europe/Zurich
Lieu

Zürich
Seminarraum der Suchtfachstelle Zürich

--Zürich, Seminarraum der Suchtfachstelle Zürich--
--Zürich, Seminarraum der Suchtfachstelle Zürich--
Zurich (CH)
Obtenez la direction
Qui

Rheumaliga Schweiz, Basedau Fabienne

044 487 40 10
einkauf@rheumaliga.ch
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