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Pilates und die tiefe Frontallinie

Die tiefe Frontallinie ist ein myofaszialer Meridian, der durch das Körperinnere die Muskeln und Faszien von Fuss bis Kopf verbindet. Sie gibt unserem Körper Raum und Stabilität. Zweiteres ist auch bei der Pilates-Methode besonders wichtig: Bevor Bewegung stattfindet, wird zuerst das Zentrum aktiviert, was den Becken-/Lendenbereich stabilisiert. Da das Pilates-Zentrum in der tiefen Frontallinie eingebettet ist, ist es Teil der tiefen Frontallinie, des körperweiten myofaszialen Kernbereichs, und kann somit auch von „weiter her“ erreicht und beeinflusst werden – und auch umgekehrt.
Date et heure
samedi
20 août 2022
09:30 16:30 Europe/Zurich
Qui

vitaswiss Verband für Volksgesundheit und Prävention

041 417 01 60
sekretariat@vitaswiss.ch
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