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STV-Rückengymnastik Instruktor Grundkurs 1/3

31/03/2019 - 31/03/2019


Beschreibung

Du erwirbst die Kenntnisse um eine präventiv wirksame Rückengymnastikstunde zu leiten oder einzelne rückengerechte Übungen in deine gewohnten Trainingslektionen einzubeziehen und diese bei Bedarf zu adaptieren. Dein Repertoire an gesundheitsfördernden Übungen mit und ohne Hilfsmittel wird erweitert und du erkennst die Wichtigkeit der präzisen, verbalen, visuellen und taktilen Instruktion und Korrektur.

Ziele
  • Prinzipien im Rückentraining kennen und umsetzen können
  • Übungsrepertoire erweitern
  • Übungsvariationen gezielt einsetzen
  • Grundlagen der verbalen, visuellen und taktilen Instruktion kennen und anwenden
Zielgruppe

STV-Leiter/-innen, esa-Leiter/-innen, Trainer/in Bewegung und Gesundheit, o.ä.

Alter Anspruchsgruppe
  • 20-35 Jahre
  • 35-55 Jahre
  • 55+ Jahre
Kursleitung

Monika Kilian (intern. Presenterin und Ausbildungsleiterin rs-qualitytraining.de und BodyART-School)

Quand

Du 31/03/2019
Au 31/03/2019

Qui

Schweiz.Turnverband STV Aarau
062 837 82 02

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