Symphonie in der Beweglichkeit

Beweglichkeit umfasst die Integration der unterschiedlichen Strukturen wie Knochen, Gelenke, Muskeln und Faszien.

Zielgruppe

Alle interessierten Sportleitenden Fit/Gym

Kursziel

Sie verstehen, was Beweglichkeit beinhaltet, und sind in der Lage, mit unterschiedlichem Fokus zielorientiert zu unterrichten. Sie kennen Übungsbeispiele für den Unterricht und den Alltag.

Kursinhalt

– Praxisorientierte Anatomie nach der Franklin-Methode® und den Prinzipien der Spiraldynamik®

– Übungssequenzen zum Thema Nacken, Schultern und Brustraum

– Einsatz diverser Hilfsmittel wie zum Beispiel Handgeräte zur Begleitung, Unterstützung und Erweiterung der Körpererfahrung