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Yoga Workshop

27/02/2021 - 27/02/2021

--Ostermundigen--


Beschreibung: Das moderne, im Westen praktizierte Yoga stützt sich vor allem auf dem Weg des Hatha Yoga ab.
Dieser Workshop enthält Elemente aus Hatha Flow, Vinyasa Yoga, Restoratives Yoga und Yoga Nidra. Mittels Asanas,
Atemtechniken, Entspannungsübungen und Meditation entwickelst du mehr Achtsamkeit und Konzentration.

Ziel: Der Teilnehmer kennt den Shivananda Sonnengruss und kann diesen anleiten. Der Teilnehmer bekommt einen Einblick in die Yogatradition und deren Elemente.

Zielgruppe: Leiter/Leiterin und Interessierte

Kursleitung: Mirco Heierli

Ostermundigen

Quand

Du 27/02/2021
Au 27/02/2021

Qui

Schweizerischer Turnverband STV
062 837 82 00

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