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Yoga Workshop

Beschreibung: Das moderne, im Westen praktizierte Yoga stützt sich vor allem auf dem Weg des Hatha Yoga ab.
Dieser Workshop enthält Elemente aus Hatha Flow, Vinyasa Yoga, Restoratives Yoga und Yoga Nidra. Mittels Asanas,
Atemtechniken, Entspannungsübungen und Meditation entwickelst du mehr Achtsamkeit und Konzentration.

Ziel: Der Teilnehmer kennt den Shivananda Sonnengruss und kann diesen anleiten. Der Teilnehmer bekommt einen Einblick in die Yogatradition und deren Elemente.

Zielgruppe: Leiter/Leiterin und Interessierte

Kursleitung: Mirco Heierli

Articles proposés pour la formation:
Date et heure
samedi
27 février 2021
10:50 10:50 Europe/Zurich
Lieu

Ostermundigen

--Ostermundigen--
--Ostermundigen--
Berne (CH)
Obtenez la direction
Qui

Schweizerischer Turnverband STV

--Schweizerischer Turnverband STV--
062 837 82 00
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