Veuillez rester sur la page
La confirmation de votre commande peut prendre un certain temps.
Merci de votre patience.
Contactez-nous si le temps de réponse dépasse 5 minutes
La confirmation de votre commande peut prendre un certain temps.
Merci de votre patience.
Contactez-nous si le temps de réponse dépasse 5 minutes
Osteofitness
17/05/2019 - 17/05/2019
Osteofitness
Gezielte Aktivierung der Muskeln durch Bewegung verbessert die Stimulation der Knochensubstanz und reduziert den Knochenabbau.
Zielgruppe
Alle interessierten Sportleitenden Fit/Gym
Kursziel
Sie kennen Stoffwechselerkrankungen der Knochen sowie deren Auswirkungen und erleben eine Osteofitness Gruppenlektion.
Kursinhalt
– Das Wichtigste über den Knochenstoffwechsel
– Trainingsparameter rund um den Knochen
– Übungen zur Stimulation des Knochenstoffwechsels und zur Verlangsamung des Abbaus
– Koordinations- und Gleichgewichtsübungen für mehr Sicherheit, Stabilität und Belastungsfähigkeit im Alltag